رژیم غذایی گوئینت پالترو از چه تشکیل شده است؟
رژیم غذایی گوئینت پالترو از چه تشکیل شده است؟
Anonim
Harper's BAZAAR ایالات متحده ، فوریه 2020
Harper's BAZAAR ایالات متحده ، فوریه 2020

عکس: ZOEY GROSSMAN سبک: JOANNA HILLMAN

این بازیگر زن ، بنیانگذار مارک Goop و یکی از اولین پیروان سبک زندگی سالم در هالیوود ، گوینت پالترو ، رژیم غذایی خود را با نسخه آمریکایی Harper's Bazaar به اشتراک گذاشت ، که به او کمک می کند تا در فرم خود باقی بماند. معلوم شد که سبک زندگی سالم آنطور که آنها در مورد آن می گویند وحشتناک نیست. غذاهای مورد علاقه گوئینت 47 ساله سیب زمینی سرخ کرده و ماکارونی است که گاهی اوقات به خودش اجازه می دهد. این ستاره صبح را با یک قاشق غذاخوری روغن نارگیل آغاز می کند ، و دهان خود را با آن شستشو می دهد. گوینت می گوید: "این ترفند آیورودا به از بین بردن همه باکتری ها کمک می کند." سپس به جای صبحانه دو لیوان آب همراه با ویتامین و یک اسموتی. صبحانه دلچسب فقط در صورت خماری مجاز است و این می تواند مثلاً ساندویچ تخم مرغ باشد. گوینت اعتراف می کند که پس از یک روز خسته کننده در کار ، نوشیدن یک لیوان ویسکی روی یخ یا مارتینی با ودکا را بدش نمی آید.

برای ناهار ، او سالادی را که باید پروتئین داشته باشد یا همبرگر بوقلمون با کاهو را به جای نان ترجیح می دهد. به عنوان میان وعده - آجیل یا چوب شور با چای سبز: "میان وعده باید شور و ترد باشد." در مورد شام ، پالترو یک قانون دارد: آخرین وعده غذایی حداکثر باید ساعت 18: 00-18: 30 باشد ، در غیر این صورت خوابیدن برای او دشوار خواهد بود.

منبع: harpersbazaar.com

توصیه شده: