فهرست مطالب:

5 دستورالعمل برای آب میوه های تازه از سبزیجات و میوه های فصلی
5 دستورالعمل برای آب میوه های تازه از سبزیجات و میوه های فصلی

تصویری: 5 دستورالعمل برای آب میوه های تازه از سبزیجات و میوه های فصلی

تصویری: 5 دستورالعمل برای آب میوه های تازه از سبزیجات و میوه های فصلی
تصویری: تولید آب میوه ۱۲۵ سی سی شرکت رازی الحمدالله آغاز گردید. 2024, مارس
Anonim
Image
Image

فواید آب های تازه فشرده کاملاً مشهور است. این یک منبع عالی از انرژی ، ویتامین ها و مواد معدنی لازم برای عملکرد صحیح کل بدن است. آنها همچنین برای سم زدایی ، بهبود میکرو فلور روده ، سرعت متابولیسم و تقویت ایمنی بسیار عالی هستند. همه اینها به ویژه در زمستان که میکرو عناصر مفید بسیار کمی دریافت می کنیم بسیار صدق می کند. بنابراین ، ما 5 دستورالعمل برای آب میوه های تازه فشرده شده از سبزیجات و میوه های فصلی را جمع آوری کرده ایم.

مرکبات با زنجبیل

شناخته شده است که مرکبات و زنجبیل منبع بسیار خوبی از ویتامین C و همچنین در کاهش وزن هستند. در یک دستگاه آب میوه گیری ، یک قاشق چای خوری ریشه زنجبیل رنده شده ، دو عدد پرتقال پوست کنده ، یک گریپ فروت و نیم لیمو را ترکیب کنید. فراموش نکنید که آب حاصل را با آب رقیق کنید - بنابراین غلظت کمتر می شود ، که برای بدن بسیار مفید است.

چغندر

آب چغندر یکی از سالم ترین هاست. برای درمان و پیشگیری از بیماری های مربوط به کبد ، کلیه ها ، صفرا و مثانه ، سیستم لنفاوی استفاده می شود و همچنین سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. اما ما خصوصاً آن را به دلیل تأثیر آن در بیماری پوستی دوست داریم: آب چغندر باعث تسکین و تسکین چهره می شود. چغندر خام ، هویج و سیب را ترکیب کنید ، آب حاصل را خرد کرده و یک شاخه نعناع اضافه کنید.

Image
Image

هویج

هویج حاوی مقدار زیادی ویتامین از گروه B ، C و E است که در روند بازسازی پوست نقش دارند و برای عملکرد سالم بدن لازم هستند. برای آب هویج خوشمزه ، 3-4 هویج و یک عدد پرتقال پوست گرفته شده را از یک آبمیوه گیری رد کنید و چند قطره روغن زیتون به آب حاصل اضافه کنید.

کرفس

آب کرفس به تازگی به اصلی ترین نوشیدنی سبک زندگی سالم تبدیل شده است که همه بازیگران هالیوود و مدل های معروف در مورد آن صحبت می کنند. اگرچه آب کرفس به اندازه ای که بسیاری تصور می کنند معجزه آسا نیست ، سموم بدن را از بین می برد ، به پوست درخشش می بخشد و روند پیری را کند می کند. دو ساقه کرفس را با یک سیب ، دو قاشق غذاخوری آب لیمو و 1 قاشق چایخوری ریشه زنجبیل ترکیب کنید.

Image
Image

کلم

شاید غیرمعمول ترین دستور تهیه آب تازه فشرده شده باشد. کلم ، هویج و سیب را در یک دستگاه آبمیوه گیری مزه دار کنید و به آب حاصل عسل اضافه کرده و با آب رقیق کنید. آب کلم غنی از ید ، منیزیم ، فسفر ، کلسیم ، سدیم ، ازت و سایر مواد معدنی و ویتامین ها است که التهابات بدن را از بین می برد.

توصیه شده: