این مربی تمرینات دستی مورد علاقه ویکتوریا بکهام را به اشتراک گذاشت
این مربی تمرینات دستی مورد علاقه ویکتوریا بکهام را به اشتراک گذاشت

تصویری: این مربی تمرینات دستی مورد علاقه ویکتوریا بکهام را به اشتراک گذاشت

تصویری: این مربی تمرینات دستی مورد علاقه ویکتوریا بکهام را به اشتراک گذاشت
تصویری: یادگیری زبان انگلیسی از طریق داستان | سطح خواننده درجه 1... 2024, مارس
Anonim

در طول انزوای خانه ، ویکتوریا بکهام با وسوسه های زیادی روبرو می شود. اولاً ، یک خانواده بزرگ از یک طراح باید دائماً چیزی را تغذیه کند. و وعده های غذایی خانوادگی در یک مکالمه گاه به گاه برای مدت طولانی طولانی می شود. در مرحله دوم ، دیوید و بچه های بکهام اغلب دسرهای خوشمزه ای تهیه می کنند ، که رد کردن آنها در حین قرنطینه بسیار دشوار است. و حتی اکنون ، ویکی "ممنوع" را در داستان های خود برای هر طرفدار از سبک زندگی سالم ارسال کرده است: یک فوندوی شکلاتی اشتها آور که اعضای خانه اش با سرعت نور می خورند.

خوشبختانه ، شکل قهرمان ما تقریباً در معرض خطر نیست: ویکتوریا توسط مربی مورد علاقه خود ، گوروی تناسب اندام ، تریسی اندرسون ، کمک می کند. امروز بکهام ویدیویی را در صفحه اینستاگرام خود منتشر کرد که در آن تریسی تمام تمرینات مورد علاقه بخش ستاره را نشان می دهد - آنها تصمیم گرفتند با مجموعه ای با تأکید بر عضلات بازوها شروع کنند. مد لباس بریتانیایی ویدیوی 11 دقیقه ای را امضا کرد: "گوئینت پالترو 9 سال پیش روش تریسی اندرسون را به من معرفی کرد و از آن زمان ما دیگر جدا نشده ایم. من از مربی خواستم تمرین روزمره ما را فیلم برداری کند تا همه بتوانند این کار را در خانه انجام دهند. امروز ما روی دستها تمرکز کردیم! در اواخر این هفته ، ما تمریناتی را برای ABS (شامل عضلات شکم ، کمر ، باسن و باسن - تقریباً Bazaar.ru) و پاها منتشر خواهیم کرد. ما را در IGTV دنبال کنید. تریسی ، خیلی ممنون!"

توصیه شده: