فهرست مطالب:
تصویری: تأخیر فقط حالت دیگری از مغز است. " ماشا یانكوفسكایا در مورد چگونگی تنظیم روز کاری در خانه
2024 نویسنده: Henry Pass | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 13:56
استودیوی هنرمند Masha Yankovskaya درست در آپارتمان او واقع شده است ، بنابراین ، بر خلاف ما کارمندان دفتر ، قرنطینه خیلی بر سبک زندگی او تأثیر نگذاشت. Harper's Bazaar از ماشا در مورد چگونگی سازگاری با کار در خانه پرسید و اینکه چرا خود را به خاطر اهمال کاری شرم آور می دانید بی معنی است.
روال من ساده است: در نیمه اول روزی که می کشم ، دوم را برای برقراری ارتباط ترک می کنم. این مکاتبات ، امضای قرارداد ، جلسات و رویدادهای اجتماعی است. اکنون بخش اجتماعی امور کمرنگ شده و زمان زیادی برای خلاقیت آزاد شده است. صبح بیشتر من هشدارهای پیام رسانی را نادیده می گیرم تا روی کار خود تمرکز کنم. دائماً حواس پرت می شود ، دشوار است که بارها و بارها وارد روند کار شوید. به علاوه ، در این لحظات تعلل شما را فراتر می برد.
کار خلاقانه دشوار است زیرا بسیاری از افکار و اندیشه ها دائماً در سر شما می چرخند و شما بی اختیار حواس شما را پرت می کند. خودتان دوست و صدای راهنما باشید. من اغلب با روحیه با خودم صحبت می کنم: "بنابراین ، شما باید کار کنید. ماشا ، ما نقاشی می کنیم. " و سپس: "آفرین ، من نقاشی کردم ، شما می توانید مقداری چای بخورید.
من می توانم کاری را برای مدت طولانی به تعویق بیندازم ، یا می توانم به آن طرف دیگر بروم و در کف کار کنم ، به طوری که عصر می فهمم که به شدت خسته شده ام و فقط می توانم دراز بکشم و بخوابم. با این حال ، فکر می کنم توازنی در این زمینه وجود دارد. به تأخیر انداختن راه دیگری برای کار مغز است. من مدت طولانی با او جنگیدم ، اما در پایان فهمیدم که در کارهای خلاقانه نمی توان بدون او کار کرد.
اهمال کاری را به مدیتیشن تبدیل کنید:
- ویژگی های خوبی به آن اضافه کنید: ماسک صورت ، کرم دست.
- به جای نمایش های تلویزیونی ، توجه خود را به سمت داخل معطوف کنید و در آنجا به دنبال چیز جالب باشید.
- بسیاری از تکنیک های اساسی آرام سازی وجود دارد. یک تشک یوگا کنار میز خود قرار دهید و هر 20 دقیقه از کامپیوتر بلند شوید تا گرم شود و کشیده شود.
- می توانید چای بنوشید ، قدم بزنید (مخصوصاً دوست دارم قبل از خواب بیرون بروم). به نظر می رسد این روش ها پیش پا افتاده هستند ، اما به خوبی کمک می کنند.
- من همچنین گذراندن اواخر شب بدون ابزارک را به عنوان یک قانون درآوردم.
- و هنوز بازدید ما ممنوع نشده است ، بنابراین دوستان را به شام و گپ دعوت کنید.
وضعیت به تنظیم درست کمک می کند. کارگاه من فضایی منحصراً برای کار است ، به جز سیستم صوتی ، هیچ چیز سرگرم کننده ای وجود ندارد. حتی کتاب ها همگی در مورد هنر هستند. به موازات این ، من همیشه به چیزی گوش می دهم. من کتابهای صوتی ، مصاحبه های مختلف را با لذت وحشیانه جذب می کنم - پادکست های "آرزاماس" در مورد هنر ، فلسفه و مردم شناسی. من چیزهای آموزنده را با موسیقی جایگزین می کنم ، این به شما امکان می دهد حواس را پرت کنید. در عین حال ، من همیشه می دانم که کار اصلی من - نوشتن تصاویر است که صرف نظر از شرایط انجام می شود.
توصیه شده:
فقط بدرخشید: آنچه شما باید در مورد منطقه بدانید - مارک مورد علاقه لیدی گاگا و میشل اوباما
به سادگی بدرخشید: آنچه باید درباره Area بدانید & mdash؛ مارک های مورد علاقه لیدی گاگا و میشل اوباما
نحوه خرید هنر جوان: دستورالعمل های ماشا یانكوفسكایا برای مجموعه داران مبتدی
درباره اصول و مشکلات
چاپ "گاو" جایگزین خوبی برای "پلنگ" آزار دهنده است. فقط ببینید که کیتی پری بعد از زایمان با او چگونه است
خواننده ترکیب عالی را پیدا کرد
از پاریس با عشق: دیور در حال آماده سازی نمایشگاهی بزرگ در مورد تاریخ خانه است
می توانیم صف های ورودی را تصور کنیم
BazaarFit: چگونه می توان از کمر درد پس از یک روز کاری خلاص شد
همه می توانند این تمرین ساده 10 دقیقه ای را انجام دهند