فواید ژله میوه برای سلامتی
فواید ژله میوه برای سلامتی

تصویری: فواید ژله میوه برای سلامتی

تصویری: فواید ژله میوه برای سلامتی
تصویری: فواید بی نظیر چای ماچا برای سلامتی 2024, مارس
Anonim
Image
Image

نسخه میوه ای ژله اسلاوی سنتی (ساخته شده از میوه های تازه ، منجمد یا خشک) در قرن 20 ظاهر شد - همه ما آن را به خوبی از رژیم غذایی مدرسه به یاد می آوریم. نوشیدنی ژله ای به دلیل خوبی در فهرست کودکان بود و باید در بزرگسالی به رژیم غذایی برگردانده شود. یک ژله میوه ای سبک با نشاسته کم و قند اضافی یا بدون شکر اضافی یک دسر عالی برای کل بدن درست می کند. اولاً ، برای کسانی که ناراحتی معده دارند ، که به خصوص در زمستان معمول است ، مناسب است. کیسل دیواره های دستگاه گوارش را پوشانده ، آن را نرم کرده و همچنین محیط اسیدی را قلیایی می کند ، که برای کسانی که از ورم معده یا اسیدیته بالا رنج می برند مهم است. ترکیب ژله اثر مفیدی بر روی میکرو فلور روده دارد و به توسعه باکتری های مفید کمک می کند. در مرحله دوم ،این ماده به عنوان یک ماده سم زدایی عمل می کند ، مواد مضر بدن را به دلیل فیبر موجود در بدن از بین می برد. و ویتامین ها (که در میوه ها موجود خواهند بود) در طول فرآیند جوشاندن تقریباً کامل حفظ می شوند. کیسل ساخته شده از میوه های تازه یا خشک سرشار از ویتامین های گروه B (B2 ، B5 و B9) و همچنین پتاسیم ، لسیتین ، لیزین ، کولین و متیونین خواهد بود. برای تغییر ایده این نوشیدنی ، گزینه های مدرن را امتحان کنید - ژله موز ، شیر بادام ، سیب یا مخلوط اسموتی چغندر ، آلو خشک و جو دوسر.سرشار از ویتامین های گروه B (B2 ، B5 و B9) و همچنین پتاسیم ، لسیتین ، لیزین ، کولین و متیونین خواهد بود. برای تغییر ایده این نوشیدنی ، گزینه های مدرن را امتحان کنید - ژله موز ، شیر بادام ، سیب یا مخلوط اسموتی چغندر ، آلو خشک و جو دوسر.سرشار از ویتامین های گروه B (B2 ، B5 و B9) و همچنین پتاسیم ، لسیتین ، لیزین ، کولین و متیونین خواهد بود. برای تغییر ایده این نوشیدنی ، گزینه های مدرن را امتحان کنید - ژله موز ، شیر بادام ، سیب یا مخلوط اسموتی چغندر ، آلو خشک و جو دوسر.

توصیه شده: